Category Archives: Sústredenia

ANIMA SANA IN CORPORE SANO – V zdravom tele zdravý duch, vyjadril sa Branislav Turanský člen PKM TR pri preberaní ocenenia Najlepší  športovec mesta Martin za rok 2016. Práve táto mantra sa vinie celou športovou činnosťou klubu a bola hlavným mottom v prípravnom období na dôležité majstrovské podujatia.

Záverečnú prípravu absolvovalo 20 masterákov vo veľmi peknom športovom zariadení v Liptovskom Jáne. Štyri dni tvrdého trojfázového tréningu a dvojtýždňového ladenia formy sa odzrkadlilo v kvalitných výsledkoch na Medzinárodných Majstrovstvách Slovenska začiatkom apríla v Bratislave. Svedčí o tom aj medailová bilancia.

CELÝ ČLÁNOK

Turčianski raci na plaveckom kempe v Komárome

Dovedna pätnásť kilometrov zaplávali Turčianski raci počas štvordňového sústredia od prvého do štvrtého septembra v maďarskom Komárome. Tento úctyhodný výkon zvládlo trinásť amatérskych plavcov vo veku od 30 do 70 rokov, pričom mnohí z nich začali aktívne plávať len pred pár rokmi.
„Sústredenie sme rozložili do šiestich tréningových jednotiek. Vzhľadom na letnú individuálnu prípravu, ho väčšina z nás zvládla bez väčších problémov,“ informoval predseda Turčianskych rakov Ladislav Zvarík. „Najťažší bol tretí deň, vtedy sme už najviac cítili únavu svalov na celom tele,“ doplnil ho Ján Vanko. Okrem plávania si raci do tréningového procesu zaradili rannú jógu a strečingové cvičenia, dôležité pre rozcvičenie aj regeneráciu tela.

Autor: Ladislav Zvarík, foto: Gustáv Konečný.

Galéria – Komárom 2016

Turčianski raci na sústredení v Komárome

Turčianski raci v práci – tak by sa dala nazvať ďalšia aktivita plaveckého klubu masters Turčianski raci, ktorí sa v ostatný víkend zúčastnili sústredenia v susednom Maďarsku v Komárome.

Tri dni tvrdej prípravy začali druhú prípravnú fázu (prvá bola na bazénoch v Martine a vo Vrútkach) pred významnými medzinárodnými pretekmi masters, ktoré budú v Žiline v druhej polovici októbra. Sústredenia sa zúčastnilo 14 masterákov, kde v perfektnom športovom plaveckom areáli dvojfázovo trénovali. Plavecké tréningy naplánoval Braňo Turanský, ktorý má veľké medzinárodné skúsenosti zo svetových aj európskych podujatí. Gustáv Konečný bol zas ten, ktorý trénerským okom sledoval ich plnenie. CELÝ ČLÁNOK