Turčianski raci na plaveckom kempe v Komárome
Dovedna pätnásť kilometrov zaplávali Turčianski raci počas štvordňového sústredia od prvého do štvrtého septembra v maďarskom Komárome. Tento úctyhodný výkon zvládlo trinásť amatérskych plavcov vo veku od 30 do 70 rokov, pričom mnohí z nich začali aktívne plávať len pred pár rokmi.
„Sústredenie sme rozložili do šiestich tréningových jednotiek. Vzhľadom na letnú individuálnu prípravu, ho väčšina z nás zvládla bez väčších problémov,“ informoval predseda Turčianskych rakov Ladislav Zvarík. „Najťažší bol tretí deň, vtedy sme už najviac cítili únavu svalov na celom tele,“ doplnil ho Ján Vanko. Okrem plávania si raci do tréningového procesu zaradili rannú jógu a strečingové cvičenia, dôležité pre rozcvičenie aj regeneráciu tela.
Autor: Ladislav Zvarík, foto: Gustáv Konečný.
